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2020年 11月 8日 集中力が続かず悩んでいる人へ
こんにちは！
担任助手の三好です！
もうあと二カ月で2020年が終りますね！
早いものです、、
皆さんはやり残したことないですか？？
二か月あればなんだってできます!
勉強でも違うことでも年内にやり切りたいものですね！
さて、、今日は
集中力が切れた時の対処法
について書こうと思います！！
リクエストが多かったので
参考になれば嬉しいです^ ^
勉強しなくてはいけないと
分かっているのにどうしても気分が乗らない、、
そんな時ありますよね。
そのような時
私自身が過去に実践していたこと
を三つ紹介します。
1 ガムを噛む
噛むことによって脳の血流が良くなります。
そうすると前頭葉などの部位が活性化するそうです。
当時はボトル買いしていましたね（汗）
2 ラムネを食べる
これも有名な話ですが、
ラムネは脳の一番のエネルギー源である
ブドウ糖が多く含まれています。
受験生必須のアイテムの一つですね！
3 重くない勉強をする
これはどういう意味かというと、
受験勉強って
色々やらなきゃいけないことが
あると思います。
その中で比較的軽い内容の勉強に
取り組むということです。
例えば、、
物理の問題集を解くのは重いけど、
英単語は割と軽い内容ですよね！
このように
重くない内容だけど
やらなければいけない勉強
をしてください。
受験は時間が勝負なので
一分一秒たりとも無駄にはできません。
勉強をすべき時間に、勉強をしていない、
という状況を防ぐための応急処置
という感じで受け取って欲しいです！
以上が私の集中力が切れた時の対処法でした！
ぜひぜひ試してみてください！！
また、
今回のように他にもブログで書いて欲しい話があれば
教えてください！
待ってます！
それでは今日も1日頑張りましょう！
明日の担当は
吉川先生です！
楽しみですねぇ^ ^
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