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2024年 5月 8日 忙しくても頑張っている受験生へ
こんにちは！担任助手の平井美愉です！最近は暑かったり雨で涼しかったり気候の変化が色々ですね。季節の変わり目になると体調を崩しやすいので気をつけてください！かくいう私は去年の今頃からどんどん体調が悪くなっていって、体力的にもメンタル的にもとても大変でした😭結果的にはこの期間になかなかの忍耐力がついて直前期の追い込みにつながった気もしますが…(笑) でも！！！受験生の皆さんにはそうなってほしくないので、よく食べてよく寝て万全の状態で勉強に励んでください✊
さて、今回は部活動と勉強の両立について書いていきたいと思います！特に高3生で部活動を続けている人は引退も近づいてきてより頑張っている人も多いと思います。部活に定期テストの勉強に東進での勉強に…色々やることが多すぎて大変ですよね🥵私も高校時代は運動部で活動していたので、私なりの工夫をいくつか紹介します。
①朝勉強を習慣化する
私は部活後は眠くなってしまい夜に集中力が続かないことがよくありました。集中していない状態で勉強するのは効率が悪いしストレスもたまるので、朝早く学校に行きHR前に1時間ほど勉強するようにしていました。もともと夜型で早起きは苦手だったのですが、目覚ましの音楽を変えて何回もセットしたり、目覚まし自体を起き上がって歩かないと止められない位置に置いてみたりして何とか起きていました😅早起きが辛い人もいるかもしれませんが、朝勉強すると集中できるし自己肯定感も上がって気持ちよく1日のスタートが切れるのでとってもおすすめです！！
②事前にやることを決めておく
時間がない中勉強するのに、机についてから何をしようと考えるのはとてももったいないですよね🥲私は自転車通学だったので学校から東進に来る道中でその日のTo Doを脳内作成してました。事前に考えておけばあとはひたすらそれをこなすだけなので無駄なく勉強できます！
③時間ごとに自分が集中できる教科を把握する
これは①,②にもつながることですが、結構大事です！私の場合は朝の頭が一番すっきりしているときに数学をやる、食後は単語を眠くなる隙を与えない速さで周回する、閉館少し前の疲れがピークの時は好きだった社会科目をやるなどを決めていました。今のうちに勉強に関する自分のことをよく理解しておくと夏休みなどの長時間勉強がやりやすくなるので色々試してみてください～🙌
こんな感じです！1つでも参考になれば嬉しいです☺️もちろんリフレッシュも忘れずに！私は最近大学の授業で数学が難しすぎてパンク寸前なので、部屋にサボテン🌵をおいて癒されてます（笑）頑張りつつも無理しすぎないで、辛くなったらいつでも担任助手に相談してください！
次回のブログは栗原さんです！お楽しみに～🌰
ここからはお知らせです。
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